Psykomotorisk terapi, wellness-afspænding og naturterapi
Sessioner
Psykomotorisk terapi:
Terapien kan se ud på mange måder. Det afhænger helt af hvilken situation du står i, og hvilke udfordringer du har med dig. Vi tager udgangspunkt i lige netop der, hvor du befinder dig i livet, og hvad du ønsker hjælp til.
- Samtaleterapi og mestring
- Manuel behandling
- Kropslige øvelser og visualisering
- Fokus på krop, psyke og sociale sammenhænge
Priser:
1 x Session 749 kr. (75min)
5 x Sessioner 3200 kr. (forløb)
Wellnessafspænding:
Under en wellnessafspænding bliver du lagt til rette med puder først på maven og derefter ryggen. Der arbejders med spændingsbalance af kroppens muskler, mens der spilles stille musik og bruges æteriske olier med afslappende duft.
- Afslapning og velvære
- Minimal samtale undervejs
- Få ro på nervesystemet
- Balance i krop og sind
Priser:
1 x Session 639 kr. (60min)
5 x Sessioner 2900 kr.
Naturterapi:
Er til dig som søger en sanselig oplevelse for krop og sind, hvor de naturlige omgivelser danner rammerne for selve terapien. Her kan du bl.a. opdage eller genfinde din forbundethed og resonans med naturen.
- Opmærksomhedstræning
- Sanselige oplevelser
- Awarenesszoner
- Kom til stede i nuet
Priser:
1 x Session 639 kr. (60min)
5 x Sessioner 2900 kr. (forløb)
Udtalelser om terapi
Uden at kende dybere til, hvad psykomotorisk terapi var, tilmeldte jeg mig et forløb hos Anders, hvor jeg fik et virkelig godt forløb. Fra første møde følte jeg mig mødt med nærvær, ro og stor professionalisme. Behandlingen har hjulpet mig til bedre kropsbevidsthed og givet mig konkrete redskaber til at håndtere spændinger og stress i hverdagen. Anders er utrolig dygtig til at skabe et trygt rum, hvor man føler sig lyttet til og forstået. Kombinationen af samtale, øvelser og en introduktion til kropsbehandling gjorde en stor forskel for mig, og jeg gik altid derfra med en følelse af større balance og velvære. Jeg kan varmt anbefale Anders til alle, der ønsker en kompetent og empatisk psykomotorisk terapeut.
Hans C. M. , Veteran
Jeg har været i et forløb hos Anders og kan varmt anbefale det, hvis du vil arbejde med nogle dybere lag i dig selv. Jeg følte mig i gode og trygge hænder og blev altid taget godt imod. Anders var god til at sætte rammerne - dels for hvad der skulle ske på dagen, men også hvilke tanker han havde gjort sig siden sidst, som jeg så kunne supplere og mærke om det resonerede i mig. Hans rolige nærvær gjorde mig tryg, så jeg kom i kontakt med nogle sider af mig selv og nogle temaer i mit liv, som jeg kunne arbejde videre med. Jeg har tidligere været i terapeutiske forløb hvor det hovedsagelig var samtale men her er det kroppen, som taler og det gjorde en stor forskel for mig. Tak for hjælpen Anders og de varmeste anbefalinger herfra.
Rebecca
Jeg har været i et forløb med individuel psykomotorisk behandling hos Anders i forbindelse med min egen opstart på psykomotorikstudiet. Det var et trygt og spændende forløb, hvor vi bl.a. arbejdede med mulig refleksrest i ryggen. Jeg oplevede tryghed og ro, høj faglighed og faste rammer. Anders havde en stor nysgerrighed og passion, og jeg fik gode og brugbare redskaber med mig videre.
Lærke
Jeg var i forløb hos Anders ifm. selv at være under uddannelse til at blive psykomotorisk terapeut. Jeg oplevede Anders som professionel, tålmodig og interesseret i, at jeg fik en god og lærerig oplevelse gennem at være i psykomotorisk behandling. Med Anders gennemgik jeg forskellige øvelser og manuel behandling, der har været gavnlige for mine nakkespændinger og evne til at finde og mærke en ro i nuet gennem kroppen. Jeg vil varmt anbefale Anders til andre, der ønsker at få løsnet op for fysiske spændinger, eller søger et trygt rum til at genfinde ro og balance.